Корисні поради батькам першокласників.

 Як батьки можуть допомогти здобувачу освіти?

Похвала. Важливо помічати те, що у дитини добре виходить, на цьому акцентувати. Це додасть впевненості — в учня з'явиться бажання та прагнення зробити краще! Режим дня. Без допомоги батьків тут не обійтись. Щоб дитині було простіше, можна разом із нею скласти план на тиждень, повісити на чільне місце. А головне, бути особистим прикладом того, як режиму дня дотримується вся сім’я. Моральна підтримка. Дитину треба не просто хвалити (і поменше лаяти, а краще взагалі не лаяти), а хвалити саме тоді, коли вона щось робить. Помічати її, хай навіть найменші спроби, успіхи та прогрес.

Корисні поради батькам першокласників. 

Будіть дитину спокійно. Прокинувшись, вона має побачити Вашу посмішку та почути ваш голос. Не поспішайте. Вміння розрахувати час – ваше завдання. Якщо вам це погано вдається, провини дитини у цьому немає. Не прощайтеся, попереджаючи і спрямовуючи: «Дивись, не балуйся!», «Щоб сьогодні не було поганих оцінок!». Побажайте удачі, знайдіть кілька лагідних слів. Будьте уважні до скарг дитини на голвний біль, погане самопочуття. Це може вказувати на перевтому. В спілкуванні з дитиною намагайтесь уникати умов «Якщо ти виконаєш, то…» Знайдіть протягом дня 30 хвилин, коли будете належати тільки дитиніЗабудьте фразу: "Що ти сьогодні отримав?". Зустрічаючи дитину після школи, не обрушуйте на неї тисячу питань, дайте трохи розслабитися, згадайте, як ви почуваєтеся після робочого дня. Якщо ви бачите, що дитина засмучена, мовчить – не допитуйтесь; нехай заспокоїться і розкаже все сама. Після школи не поспішайте сідати за уроки. Дитині необхідно 2 години відпочинку. Заняття вечорами – марні. Не примушуйте робити всі вправи зразу: 20 хвилин заняття – 10 хвилин перерва. Під час виконання завдань дайте можливість працювати самостійно. Якщо потрібна ваша допомога – майте терпіння: спокійний тон, підтримка необхідні. Пам’ятайте, що навіть дорослі діти люблять казку перед сном, ласкаві слова та обійми. Все це заспокоїть дитину, допоможе зняти напругу. Обирайте єдину тактику спілкування з дитиною всіх дорослих в сім’ї. Всі суперечки з цього приводу розв’язуйте без дитини.

Вправи для зняття емоційної напруги дитини.

 Сонячний зайчик «Сонячний зайчик заглянув тобі в очі. Закрий їх. Він побіг по обличчю, ніжно погладь його долонями: спочатку лобик, носик, ротик, щічки, погладь голову, шию, животик, ручки, ніжки, він заліз за комір – погладь і там. Він любить і пестить тебе, а ти погладь його і подружися з ним. Ледачий кіт прокидається. Уяви, що ти – лінивий кіт, який тільки-но прокинувся після прекрасного, довгого сну. Широко позіхни. І нявкни. Тепер потягнись повільно, як кішка, руками, ногами та спиною – і розслабся. Подути на вертушку. Ця вправа тренує дихання дитини, тільки акцент робиться на контрольований видих. Дитина повинна змусити вертушку крутитись повільно, потім швидко, потім знову повільно. Так можна навчитися контролювати своє дихання.

 Покататися на гойдалці. Катання на гойдалці не тільки зміцнює м'язи ніг та тулуба, але також знижує рівень стресу (такий ефект мають рухи розгойдування). Покатайте дитину на гойдалці, або вона може покататися самостійно, щоб заспокоїти емоції. Пластилін. Під час ліплення ділянки мозку, які відповідають за стресові реакції, стають неактивними, оскільки імпульси активізують інші ділянки мозку. Можна купити пластилін у магазині або зробити його своїми руками. Штовхати стіну Це хороший спосіб позбутися гормонів стресу, не виходячи із кімнати. Дитина повинна протягом 10 секунд штовхати стіну. Повторіть вправу тричі. Чергування м'язових зусиль та розслаблення призводить до вироблення «гормонів щастя».